وصفة خاصة للرجيم

[size=16]كيفكم إن شاء الله تكونو فى اتم صحه وعافيه

عندى لكم وصفه سهله تقضى على السمنه بدون

رجيم او رياضه بس يبغاله مداومه يالله جيبو

ورقه وقلم واكتبووووووووو
\
/
\
/
نصف ملعقه صغيره شاهى اخضر + قطعه زنجبيل طازج بحجم التمر

+ نصف ملعقه كمون حبوب + نعناع اخضر

يغلى الجميع لمدة دقيقتين ويغطى ويترك خمسه دقائق

ويُشرب كوب قبل الاكل ثلاث مرات فى اليوم

من اول اسبوع تشوفو الفرق

بس هااااااا لا تكون وجباتكم الثلاثه شوكلاتات وحلاى

وقبل انسى يشرب من غير تحليه إذا امكن ولااااا عندكم

سكر الرجيم

تحياتى للجميع وإن شاء الله
[/size]

تصدق يالودي سويتها

بس مافادت معايا تدري ليش..............................

كنت اشربها بعد الاكل بساعة بساعتين وماداومت عليهالكن

من اليوم ابدا فيها بطريقتك ونشوف على الله انحف ههههههههههههههههههه

بينووووووو اهم شي الاصرار والتحدي

ادا اصريتوو ان شاء الله توصلين للي تبيه

بس لو فيه نوع من الكسل والخموول ماتنجع الفكرهـ

جربي ورديلي ضروري اوكي

والله بصراحه تعبنا من الريجييم
وتعب الرجييم مننا بس حابه اسال
هل كل مره اغلي كوب واحد ولا ممكن
اغلي كمية واتركها بالثلاجه وقبل اي
وجبة اغلي مقدار كوب افيدني افادك الله
الله يسعدك

ァжSŦŕ0ηgжァ كتب:: والله بصراحه تعبنا من الريجييم
وتعب الرجييم مننا بس حابه اسال
هل كل مره اغلي كوب واحد ولا ممكن
اغلي كمية واتركها بالثلاجه وقبل اي
وجبة اغلي مقدار كوب افيدني افادك الله
الله يسعدك

[color=brown]

الافضل انوو كل يوم لوو نظام خاص

يعني لا تحطين مثلا لبكره بالثلاجة

وان شاء الله تطلع النتيجة

ايوة صح كم وزك...

[/color]

بلا رجيم بلا هم الواحد يقفل فمه ويمشي ويبعد عن الحلويات والشوكولاتات
وهو ينحف ان شاء الله

ههههههههههههههههههههههههههه
تسلم لودي

ァжşώεεţжァ كتب:: بلا رجيم بلا هم الواحد يقفل فمه ويمشي ويبعد عن الحلويات والشوكولاتات
وهو ينحف ان شاء الله

ههههههههههههههههههههههههههه
تسلم لودي

اامممممممممممممممممممممممممممم

والله الحقيقة كل واحد ولووو نظام معين

والله يسير الاموور ان شاء الله

يسلموووو سووسو

» تنبيه هام إلى شباب المملكة عامه وشباب الغربية خاصة